横山内科クリニック：イベント報告

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イベント報告

第52回患者講習会　令和元年11月14日とかちプラザ

　11月14日は世界糖尿病デーです。
当院ではこの日に併せて患者講習会を、とかちプラザにて、「フレイル（老年症候群）とは？改善します。その対策は？」と題し当院院長より
また当院の理学療法士、垣内俊より「どんな運動をしたらいいの？」と題しそのフレイルを予防するためにどのような運動が必要なのかをお話しいただきました

　講演の詳しい内容は院内新聞第45号（図書室）をご覧ください。


11月14日は世界糖尿病デーです。日本各地の建物でイメージカラーのブルーにライトアップしています。当院でも毎年この時期に患者講習会をさせていただいております。	今までは老化現象として見過ごされてきたフレイルですが、糖尿病の患者様はフレイルになる傾向が強いので、フレイルにならないようにして、健康長寿を目指しましょう。	フレイルであるか簡易的にはチェックが可能です。当院通院該当者に当院では理学療法を実施させていただきます。自宅でできる簡単な方法も紹介させていただきます。

第51回患者講習会　令和元年7月10日とかちプラザ視聴覚室

　今回の患者講習会は、とかちプラザにて
当院の理学療法士、垣内俊、田中和佳菜より「歩くよりも効果的な運動を知っていますか？～理学療法士と学ぶ糖尿病運動療法～」と題し皆さんが普段から何をしたらいいか迷う運動についてお話しいただきました

　講演の詳しい内容は院内新聞第44号（図書室）をご覧ください。


フレイル(老年症候群)対策として運動を行う事が重要で、糖尿病の方は糖尿病でない方より筋肉が落ちやすいとの事なので、より運動が重要であるとのことです。	今回は有酸素運動(ウォーキングなど)に無酸素運動(筋肉トレーニング)を追加することで2倍以上の効果が得られると言う研究結果が紹介されました。	実際にどんな運動をしたらいいかを紹介し簡単なものを皆さんにしていただきました。効果を実感し楽しく続けられれると良いですね

	納涼会～jazz sessionと共に～平成31年8月8日Yホール
	昨年に引き続き今年もホテル日航ノースランド帯広にて納涼会を開催させていただきました今年は猛暑日も続く中行われ他納涼会でした。みなさん外の暑さを忘れて、素敵な音楽と共に楽しいひと時を過ごさせていただきました


今年もドラムを披露するのは当院院長です。普段とは違う姿を見ていただきました。	職員も参加し皆さんに盛り上がって頂きました。	最後にはジャンケン大会で豪華景品の争奪がありました。